Las personas que aquí lleguen encontrarán la paz interior y disfrutarán del aquí y el ahora, días que te reportaran salud, estabilidad y armonía. Con propuestas que incluyen experiencias y técnicas dirigidas a reconectar con uno mismo y prácticas de auto conocimiento, transformación y bienestar. Talleres pensados como una apertura al mundo interior de cada uno; conectar y sincronizar cuerpo, mente y corazón.
En Casa Ketut te guiaremos a través de toda una serie de prácticas como el Yoga, Pilates, la Neurodanza, los baños de Gong, las meditaciones y el mindfulness así como la alimentación consciente.
Aprenderás a ser consciente de cómo te sientes y a averiguar los recursos que tienes dentro de ti para reconectarte contigo mismo.
A través del Yoga, cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y, nos enseña a ser nosotros mismos desde la raíz y con el alma, aprendiendo a vivir el aquí y el ahora.
Mediante la Neurodanza hacemos consciente mediante el movimiento y la música, las emociones y, así transitarlas y sostenerlas. Su objetivo principal es vincular nuestra forma de movernos y relacionarnos con nuestras emociones y con nuestro yo más profundo
Transitaremos por la Meditación y el Mindfulness que nos permite aprender a relacionarnos de forma directa con aquello que está ocurriendo en nuestra vida, aquí y ahora, en el momento presente. Ayudándonos a recuperar nuestro equilibrio interno, atendiendo de forma integral a los aspectos de la persona; cuerpo, mente y espíritu.
Nos adentraremos en los sonidos a través de los Baños de Gong, instrumento sagrado y ancestral, convirtiéndose en un instrumento único para alcanzar un profundo estado de meditación y conciencia.
Es una experiencia recuperadora y revitalizante, cuando terminas tienes la misma sensación que al levantarte después de haber dormido profundamente
Para complementar todo ello, pondremos atención a la forma de alimentarnos, la Alimentación Consciente, busca enseñarnos a respetar las señales internas sin dejar a un lado el placer que puede brindar la comida con el objetivo de incentivar una relación más sana con la comida, nos recomienda que llevemos la mente al presente.
Utilizaremos la Astrologia, una herramienta de autoconocimiento con la que puedes hacer un camino de autoindagación y desarrollo personal que, de forma rápida y precisa, te permite explorar y conocer tu propia Esencia, entre otras muchas cosas, aumentar nuestra comprensión y estimular nuestros propios procesos de pensamiento. Se trata de ofrecernos un instrumento útil para el autodescubrimiento para que podamos aprender a aceptarnos a nosotros mismos por lo que somos y lo que podemos ser, ya que esto nos permitirá vivir una vida más libre, más feliz y más creativa.
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